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10 Jun.2020

复工,西安国际医学中心医院专家告诉你这样最安全

来源:国际医学

近日,部分企业已陆续复工

宅家半月终于能出门见天日的你

是否在欣喜若狂中夹杂些许提心吊胆?




自2月11日以来,西安国际医学中心医院40名医务工作者,前往西安市高新区的8个指定区域,对百余家企业进行复工指导。针对检查中存在的问题,专家告诉你这样复工最安全。


“衣食住行”防护指南请收好


出门出什么更安全?高领的衣服会不会更容易把病毒带回家?建议以舒适、悦己的衣物为主,因为病毒通过飞沫传播,可能在任何材质的衣服上停留,无需考虑衣物材质和静电对吸附病毒的影响。

外出穿过的外套勤通风,内搭勤换洗,如果怀疑衣物被污染,需要清洗消毒,可以采用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟,或用含氯消毒剂浸泡消毒15分钟,浸泡后按常规清洗。


用餐是防护中最薄弱的一环。紧绷的神经在美味的犒赏中得到放松,同事之间聚在一起谈笑有佳,殊不知这样可能会功亏一篑。

1.在员工餐厅就餐


切记选择通风好的地方,不到最后一刻不摘下口罩,分餐就餐要吃出期末考试的感觉,不面对面交流,不交头接耳,一人一桌保持距离。

2.自己带饭

高手在民间,宅家不出的生活培养出一批厨师,复工后选择自己带饭,那么问题来了,微波炉会不会传染病毒?


微波炉里的高温本身可以杀病毒,饭不会传染病毒,但是微波炉把手和按钮会!为减少交叉感染的可能性,建议大家做好微波炉的清洁消毒工作,用一次性手套、纸巾等接触把手和按钮,及时进行手消毒。

3.点外卖

既不想在餐厅与众人共进午餐,也不想劳心伤神动手做饭,外卖是不错的选择。新冠病毒脱离手、飞沫等载体后,在空气中存活的时间有限。如果没有特定环境,离开了宿主的新冠病毒很难继续生存。


建议取外卖时戴口罩,做好清洁与防护,查看外卖包装是否存在破损和污染,如不想与外卖小哥接触,可在指定位置存放外卖,去包装后先洗手,再接触口鼻。


除去夜间休息时间,在家和办公室的时长差不多。

1.办公室

进入办公楼前,请自觉接受体温检测。每日开工前,建议用酒精棉片对个人手机、办公区域清洁消毒。勤洗手、多喝水,勤通风。参加面对面会议,进入会场前洗手消毒,人员间隔1.5米以上。


在办公室戴口罩,戴久了耳后痛,可以在没有人的空地摘掉口罩透气吗?病毒通过近距离接触、飞沫传播,如果是独处,或者是没有人员近距离接触的情况下,可以暂时“放飞自我”。

2.家


住所以清洁卫生为主,预防性消毒为辅。每日开窗通风2-3次,每次半小时。住所表面消毒可以选择84消毒液、75%医用酒精,酒精喷雾谨慎使用!酒精燃点低,厨房等有明火的地方不可以使用。皮肤消毒可以选择碘伏或手消毒剂。任何产品使用前请阅读使用说明,严格按照使用范围、方法使用!


下班回到家,隔离病毒,不隔离爱。正确处理废弃口罩,清洁面部、口腔,用流动水和香皂或洗手液,按照洗手法“洗刷刷”15秒以上。用消毒湿巾等对随身物品消毒。养成良好的生活习惯,在家适当锻炼,提高自身免疫力。


搭乘电梯时,建议带纸巾、瓜子、牙签等接触按钮,用后即可丢弃。上下班途中必须全程佩戴口罩,建议选择步行、骑行或是私家车、班车上下班。如果乘坐公共交通工具,途中尽量避免接触车上物品。到达目的地后,首先洗手消毒。